宝宝便秘怎么按摩腹部

宝宝出现便秘的情况似乎不再是一件罕见的事情，处理的方法需要格外的注意选择，否则很容易造成健康的伤害，那么宝宝便秘怎么按摩腹部？

顺时针摩腹300下，以肚脐为圆心，用手掌或者食中指指端顺时针方向在宝宝的肚子上缓缓转圈。这个手法与宝宝刚出生时揉肚子治疗腹绞痛的手法一样，能加速肠蠕动，帮助排便。

推下七节骨300下，用拇指或食、中二指面自上向下从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾椎骨。这个穴位能泻热通便，是治便秘相当有效的一个方法。

揉龟尾一分钟，用手顶住宝宝尾骨最下端，力度适中的往上按揉，这是一个具有双向调整作用的智能穴，便秘的时候按揉这个穴位能通便，腹泻时按摩这个穴位却能止泻。

治疗便秘的关键原因还是饮食，平时要注重饮食均衡，让宝宝吃一些蔬菜、水果，尤其是粗纤维的蔬菜如芹菜、竹笋、南瓜、土豆、红薯、空心菜及其他绿叶蔬菜。大多数宝宝都不爱吃蔬菜，妈妈就要多动脑筋，多花心思，想办法让宝宝吃进去。把蔬菜剁碎，做成汤或蒸熟拌在饭里面给宝宝吃。蔬菜剁碎后，加入一定的肉糜，做成肉丸或包子、馄饨等，宝宝也会比较爱吃。

习惯性便秘的宝宝还推荐每天吃一个火龙果，火龙果是清凉的水果，它的黑籽能够加速肠道的蠕动，对于治疗便秘也是非常有效的。

有些妈妈特别焦虑，宝宝一天没大便，也觉得宝宝便秘了，想法设法给宝宝通便，有些妈妈还会强迫宝宝每天固定时间坐在马桶上，不大便不许出来。对于这样焦虑的妈妈我也要特别提醒，妈妈越是紧张，越是会把这种焦虑的心情传染给孩子，孩子便秘会越发严重。别说宝宝，就是有规律的成人，偶尔也会出现便秘的情况。心态放松，反而更有利于宝宝成长。

如果妈妈已经养成药物依赖了，宝宝一便秘就使用开塞露，最好把这个习惯改掉。开塞露只用于临时缓解干硬结块的宿便，只能缓解便秘的症状，并不能消除造成便秘的原因。偶尔一次使用，对身体的影响不大，但长期使用，就会导致药物依赖，对宝宝的身体反而不利。

按摩的方法可以帮助你处理好宝宝的便秘问题是再好不错的事情了，但是有的人需要到正规的医院进行处理才行，所以按摩两三天之后没有好转的情况下，建议马上到正规的医院进行治疗。