痛风患者能吃粽子吗

来源：年旅网

粽子在端午节是少不了的，粽子的馅料种类有很多，还有人把山珍海味也包在粽子里。但人们在大饱口福的同时，也要小心痛风来袭。那么，痛风患者能吃粽子吗？

其实，痛风患者是可以吃粽子的。痛风是由于体内嘌呤代谢障碍或尿酸排出减少引起的一种疾病，由于尿酸升高，可以侵犯关节，肾脏等多种脏器，表现为关节痛疼，间质性肾炎等症状，严重的可以引起关节畸形，治疗主要是增加尿酸的排出，减少尿酸的生成，而粽子的主要成分是糖，不会增加尿酸的生成，所以，是可以吃的。

但是患者如果发现粽子内有鱿鱼、干贝、鲍鱼、五花肉、蛋黄、香菇时，要特别小心，尽量少吃或不吃。另外，端午节期间家人聚餐、朋友聚会时，痛风患者一定忌饮酒，特别是啤酒，因为啤酒中含有嘌呤，痛风急性发作的诱因常常与喝酒有关。痛风患者还应该少喝酸奶，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，以减少痛风石的形成。

痛风患者应多吃碱性食物，如绿叶菜、马铃薯、西瓜和冬瓜等。这些食物可以降低血和尿液的酸度，且有利尿作用，对缓解痛风症状有效。

特别需要注意的是，糖尿病人最好不要吃粽子，因为粽子含糖量高，容易使血糖升高。由于粽子是用糯米做的，黏度大，如果过量食用可造成胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以患有胃溃疡及胃肠功能弱的人少吃为妙。

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