痛风能喝酸奶么

来源：年旅网

酸奶有好多好处，不少现代人都喜欢每天喝一瓶，调节一下肠胃，让自己更健康，那么，痛风能喝酸奶么？原因是什么呢？

痛风病人的饮食是需要当心的，高嘌呤食物是要严格限制的，而脂肪也是要限制的，蛋白质也是如此，但是摄取最好是以植物性蛋白为主，一般可以选择牛奶、奶酪和鸡蛋，富含优质蛋白，嘌呤含量又少，那么，痛风病人能喝酸奶吗？得了痛风的病人还可以多吃些樱桃，帮助排泄尿酸，同时大家也要积极进行痛风的治疗。

痛风不能喝酸奶，这是因为酸奶中的嘌呤含量虽然不高，但富含乳酸，而所有菌类都是高核酸物质，如果发酵面点使用的干酵母量都比较小，在人体内乳酸会和尿酸竞争排泄通道，摄入酸奶过多会影响尿酸的排泄，导致痛风患者体内尿酸沉积。所以，痛风患者少喝或不喝酸奶，应喝乳酸含量低的牛奶代替。

痛风患者最好能够经常那个在生活中饮用一些水，这对于疾病的恢复是有意义的。其次，痛风病人对于痛风病人对于发酵的食品最好少碰，因为因为发酵用的微生物含有丰富的核苷酸，核苷酸中的嘌呤经氧化后会转变为尿酸，容易引发或加重痛风。所以痛风病人应尽量少吃馒头、包子、面包、酸奶、奶酪、甜酒、腐乳等食物。对病情基本没什么影响时，间歇期的痛风病人是可以适当食用的。

最后，在此提醒大家，无论是什么疾病，大家使用的时候都不要掉以轻心，应该早日进行治疗才行，最后祝大家身体健康。