谈谈长跑中的“极点”
嗯，以前的一篇作文。
同学们，你们知道长跑中出现的“极点”是怎么一回事吗？你们在长跑中遇到过“极点”吗？今天，我就来谈谈长跑中出现的“极点”。
初练长跑的人，在跑步的途中都有胸闷气喘，心率加快，眼冒金星，四肢无力，动作迟缓等不同程度的难受感，即所谓的“极点”。这是由于身体各器官机能暂时失调所致。因为人在剧烈运动时，活动的初期阶段内脏器官惰性较大，越往后，需要的氧气和营养物质大量增加，但供应跟不上需要。这是由于供氧不足，酸性物质堆积在血液里，引起的心肺活动失调和运动功能的暂时低落。专家认为，如果长跑者能坚持下去，便能突破“极点”。一但内脏器官活动的惰性得到克服，精神就会重新振作，即使增加成倍的跑距，也毫无倦意。这被称为“第二次呼吸”。它是正常的生理现象，对人体无碍。
同学们，听了我的介绍，你们是否对“长跑中的极点”有所了解了呢？下次再遇到它， 就该不会感到惊讶了吧？