好好爱自己
世间有很多种爱,母爱、父爱、手足情,友情、爱情和博爱……这些爱来源于心底,同时也来源于你自己。
因此,在我们懂得这些爱之前,最应该懂得的应该是自爱。
自爱也是一门学问,而掌握一门学问的方法,我通常喜欢上网查询,以下就是自爱在网络上的定义:
【英文】[self-love]
【基本解释】
1.[self-love]
2.爱自己
3.对自己幸福的关心
5.[regardforoneself;self-respect]∶爱护自己的身体;
6.不让自己心灵受创。但不是为达到保护自己的目的而走向极端。
7.对自己的良好的正确态度
有些人不明白,如何爱自己呢?
其实爱自己非常简单,每天早睡早起、保持健康饮食、关心自己的心灵成长、懂得什么对自己最好......
不是所有的自恋、自怜,都可以称作自爱的,因为这样的情绪往往使人失去力量,适当地勉励才能激发自己的信心。
实际上自爱还是取决于自我的控制,通过平时的倾听自己、感受自己、追踪自己、敢于直面自己,你会更好地了解自己,不要让自己成为"最不了解你的人"。
遇到任何事都不要自怨自艾,丧失信心的人不懂得如何爱自己,找到解决的方式并加以尽可能地付诸行动才是上策。因为只有当你热爱自己的时候,你才会成为强者,没有了自己的爱,也不要再奢望得到其他人的爱。
要懂得表现自己,这样的人尊重自己的想法,更容易得到别人的尊重,这样才会受到群体的欢迎。
生命何其短暂,人的一生也只有短短数十年,所有人都是一样的。所以你更应该珍惜这些时光,充实你的生命。前两天看一个访谈节目,嘉宾是郭敬明,他说"人生命的长短都是一样的,可是厚度不一样,我想好好充实我的人生,使它变成两辈子三辈子那么长..."。正是这个道理,充实自己的人生,也是自爱的一种方式。
从多种角度来看:一是我们还很年轻,学不言早,更快更多的使自己充实起来不但可以得到较大的人生价值,还可以为将来做准备,得到较稳妥的未来生活保障;二是现下这个时代,不论是科技、观念亦或是消费水平,都在以一个近乎疯狂的速度在发展,更快更多的使人生饱满起来,才能更多地避免自己被世界所趋使。
看过《小时代》的人都知道,郭敬明把这个时得太过冷漠,善恶都很模糊,只有金字塔顶端的人才有资格做到的事情太多,无奈也太多,懂得自爱的人将才能成为善于生存于这个时代的人。
记得以前看过这样一个段子:
人们问爱玛努:"我们怎样才能毫无痛苦的回应痛苦的经历呢?"
爱玛努说:"请把痛苦当成一次教训,而不是惩罚,请相信生活,我的朋友,无论生活走向何方,这样的路是必要的,丰富的经验能让你发现隐藏的真理和走错的路,使你找到回家的路和灵魂,让你的心灵更加蓬勃,更加聪慧。"
我们不会随时都有安全感,所以没有必要故作完美,我们应该更加聪明的去寻找自己的创造与想象力,发现自己与众不同的一面,那会令所有人惊叹。
人要懂得呵护自己,时时把自己想象成一个小的花圃,你需要保护自己不被蚊虫侵害,同时你也要使自己时时美丽精彩,莫要让这美丽的小园子长满了荆棘与芒刺,枯树、枯草,满地荒芜,那么你的心灵将会变得阴暗。
你肯定看过至少一部电视剧,剧中的人物总是以一个可观的速度在成长,你眼观他们的成长,或许会觉得真不容易,可他们如果每一集都进步一点,那么这样的进步也就并不令人吃惊了。同样的道理,你只要每天多爱自己一点,今天懂得了每天要多喝水,明天喝水的时候想想刚刚看过的书籍所带来的感受,再过一天你已经能够将自己的感受引申到生活当中,不知不觉就成熟长大了许多……
有人说心灵的力量无限大,看过《圣斗士星矢》的人自然深有体会,或许这样一次又一次的战斗可以击败人的肉体,可是信念不倒。虽然星矢最终为雅典娜挡剑而死,但故事仍然在继续,也不难看出这正是这样精神的延续。
我们更应该常常鼓励自己赞美自己,塑造灵魂,使自己处于一个饱满的状态内,保持微笑。
也许有的时候你也会觉得自己有些地方做得真的不够好,但你不要厌恶自己,因为你最终会懂得思想存在的道理。
你需要时刻提醒自己,这样的想法最终只会建设你,它无法战胜一个这样棒的你,因为
你将会得到成长,学习到知识,拥有经验。
而生活并不是仅仅停留在精神层面的,所以我们还要保持健康,说得洋气一点,就是keephealth了。我认为做到这一点反而较容易,只需要在食物中进行选择,哪样适合你而哪样不适合,这是自爱中一个很好理解的方式,而关键就是保持爱你自己的心。
很多时候有些人会得到别人这样的评价:"还不撒泡尿自己照照!"
那么,请你不要恼怒,因为你很可能真的需要照照镜子了。很多时候我们照镜子是为了端详自己的容貌,可我的意思是,看一看你的眼神。
看一看你自己,是否真的需要照一照镜子,你的身上缺少了什么,通过看镜子,看看镜子里那个和你一模一样的人,是很好的选择。你可以在没有人的时候轻轻地问他,"我是不是不够好?"
虔诚地改正自身的缺陷,保持平常心,你才会成为一个懂得自爱的人。
智、勇、仁。
这似乎是儒家学派对君子的诠释。也正应成为我们看人的标准,做一个自爱的人还要懂得如何选择朋友。
常说"君子之交淡如水""近朱者赤,近墨者黑",若你真的认识这样一位君子,就应该懂得如何结交,珍惜友谊。而如果你认识的人不具备这样的人和一个条件,那么当断则断,自爱的人不会让他人有机会影响自己。而只要在这三种品质中具备其一,那么你就已经得到一位朋友了,也许不必深交,毕竟多一个朋友好过多一个敌人,你也得到了一项重要的资本,这也是自爱。
而自爱最为重要也最为关键的一点,就是从现在开始,好好爱自己。
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