“跳长绳比赛”活动方案

来源：年旅网

“跳长绳比赛”活动方案

“跳长绳竞赛”活动方案

一、活动目的

跳长绳是学生喜欢的一项传统体育活动，经过跳绳运动能够促使学生心肺功能的提升，培育学生优秀的意志质量，还能够培育学生团结协作的精神；为了让更多的学生投身体育锻炼活动，掀起我校兴趣运动的热潮，计划在4-6年级举行“跳长绳竞赛”活动。二、活动时间：3月31--4月3日活动地址：足球场

三、裁判组：裁判长：吴龙位、吴黎曦

评判员：4-6年段段长、各班班主任四、竞赛内容和规则 1、鱼贯“8”字跳长绳竞赛：

时间5分钟，全班（此中20男20女，人数不足的以最多人数参加）。40名队员挨次按“8”字线连续跳，绳索中间一定保存1人，即第1人进绳后跳1次后出绳，第2人等第1人跳第1次后立刻进绳，此后按次进行。绳索停在两脚间为失误，半途失误可持续竞赛，但失误次数应扣除，跳绳者一定在听到信号后才能进绳，竞赛半途摇绳者不可以改换，以最后跳过的学生个数为最后成绩，竞赛分两组进行，取最好成绩。 2、10人集体跳长绳竞赛：

各队男、女各6人（包含摇绳2人），一队合计12人。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于米，以白色线为标记，摇绳队员不得踩或超越标记线。跳绳队员挨次进入且一定一人一次跳过绳，方计次数一次（2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳）。在规定的5分钟时间内，跳过次数越多成绩越好。

若两队最后成绩同样，则加赛一次2分钟跳长绳。竞赛进行两组，取最好成绩。五、名次录取和奖赏

1、集体名次：以班级为单位，每个年段取前 3名，班级不够的按最少班级减一名录取，按每班学生跳的总次数取名次，成绩高者，名次列前。六、参赛班级的班主任老师请组织好班级参赛

吴老师

年3月

2014

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