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习惯目标 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 1 / 2
第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天 第 天
第一阶段：从 年 月 日开始， 共10天，坚持了（ ）天，评价效果：
第二阶段：从 年 月 日开始， 共10天，坚持了（ ）天，评价效果：
第三阶段：从 年 月 日开始， 共10天，坚持了（ ）天，评价效果：
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