基础护理学_练习题6.休息与活动

第六章第六章 休息与活动

一、单项选择题：单项选择题：

1.最重要最自然的休息方式是

A.散步 B.听音乐 C.坐下 D.睡眠 E.聊天 2.睡眠NREM阶段的第一期为

A.REM阶段 B熟睡期 C.过渡期 D.深睡期 E.快波睡眠 3. NREM睡眠和REM睡眠相同的生理表现是

A.呼吸均匀 B.心跳缓慢 C.血压下降 D.全身肌肉松驰 E.体内分泌大量生长激素 4.体内生长激素大量分泌主要发生在睡眠的

A. NREM 第Ⅰ期 B. NREM 第Ⅱ期 C. NREM 第Ⅳ期 D. REM期 E. NREM 第Ⅲ期 5.睡眠的护理措施哪项不对

A.创造良好的睡眠环境 B.改变患者的睡眠习惯 C.合理安排护理措施 D.合理使用药物 E.加强心理护理 6.不属于失眠的表现是

A.入睡困难 B.睡眠断续不连贯 C.突发性睡眠 D.早醒 E. 多醒 7.下列肌力程度的分级，哪项不对 A.1级可见肌肉轻微收缩，但无肢体运动 B.2级可移动肢体位置，但不能抬起

C.4级可作对抗阻力运动，但肌力减弱 D.5级肌力完全丧失

E.3级肢体能抬离床面但不能对抗阻力 8.哪一个睡眠时相为入门时相

A.NREM第一期 B.NREM第二期 C.NREM第三期 D.NREM第四期 E.REM期 9.下列哪项是机体活动功能2度的表现 A.需要使用设备或器械 B. 完全不能活动

C. 需要他人的帮助、监护和教育 D. 即需有人帮助，也需要设备和器械 E. 完全能活动

10.下列肌肉锻炼说法哪项不正确

A.每次练习都要达到肌肉适度疲劳 B.使病人掌握练习要领 C. 练习前后应做放松运动 D. 高血压病人慎用肌力练习 E. 每次练习都要达到肌肉疼痛

11.机体长期不活动对心血管系统造成以下影响，但不包括： A.眩晕 B.直立性低血压 C.肺栓塞 D.深静脉血栓 E.高血压 12.做梦发生在

A.NREM第一期 B.NREM第二期 C.NREM第三期 D.NREM第四期 E.REM期 二、多选题 多选题

1. 肌肉的等长收缩练习时，不正确的是

A.长度、张力均不改变 B.有关节的活动，长度改变 C.长度改变，张力不变 D.长度不变、张力增加 E.长度不变、张力减低 2.ROM练习主要的功能包括

A.维持关节可动性 B.防止关节挛缩 C.预防泌尿系统感染 D.恢复关节功能 E.改善关节功能 3.长期卧床病人的常见并发症包括

A、压疮 B、深静脉血栓 C、坠积性肺炎 D、泌尿系结石或感染 E.便秘 4.常见的睡眠问题包括

A.失眠 B.睡眠过度 C.发作性睡眠 D. 睡眠型呼吸暂停 E.遗尿 5.下面肌力分级叙述正确的有 A.5级 完全瘫痪、肌力完全丧失 B.1级 可见轻微收缩但无肢体运动 C.2级 可移动位置但不能抬起

D.3级 肢体能抬离床面但不能对抗阻力 E.0级 正常 三、填空题 填空题

1.协助患者休息的措施包括 、 、 、 。

2.睡眠具有 和 两种时相，一个完整的睡眠周期

平均为 分钟，成人每晚出现 个时相周期。 3.住院患者睡眠改变主要表现 、 两方面 4.ROM可分为 和 。

5.长期活动受限导致呼吸系统合并症 、 。 6.长期活动受限导致心血管系统合并症 、 。

四、名词解释 名词解释1.休息

2. 睡眠障碍 3. ROM

五、问答题 问答题

1.简述促进睡眠的护理措施.

2.简述对病人活动评估的内容。

3.简述对病人活动指导的内容

4. 请述进行肌肉锻炼的注意事项

参

一、单选题 单选题

1.D 2.C 3.D 4.C 5.B 6.C 7.D 8.B 9.C 10.E 12.E 二、多选题

1.ABCE 2. ABDE 3.ABCDE 4. ABCDE 5. BCD 三、填空题

1.增进身体的舒适 促进心理的放松 保证环境的和谐 保证足够的睡眠

2.慢波睡眠 快波睡眠 90min 4-6个睡眠时相周期 3.睡眠节律改变 睡眠质量改变 4.主动性ROM 被动性ROM 5.坠积性肺炎 二氧化碳滞留 6.体位性低血压 深静脉血栓形成

.E 11

四、名词解释

1.休息：是指通过改变当前的活动方式，使身心放松，处于一种没有

紧张和焦虑的松弛状态。包括身体和心理两方面的放松。 2.睡眠障碍：是指睡眠量及质的异常，或在睡眠时发生某些临床症状，也包括影响入睡或保持正常睡眠能力的障碍，如睡眠减少或睡眠过多，以及异常的睡眠相关行为。

3.ROM ：是指关节活动时可达到的最大弧度。 五、简答题

1.简述促进睡眠的护理措施．

答：(1)满足身体舒适的需要 (2)减轻心理压力 (3)创造良好的睡眠环境 (4)合理使用药物 (5)建立良好的睡眠习惯 (6)做好晚间护理 (7)睡眠障碍的护理

2.简述对病人活动评估的内容。 答：(1)病人的一般资料 (2)心肺功能状态 (3)骨骼肌肉的状态 (4)关节功能状况 (5)机体活动能力

(6)病人目前的患病情况 (7)社会心理状况 3.简述对病人活动指导的内容 答： (1)选择合适的卧位

(2)保持脊柱的正常生理弯曲和各关节的功能位置 (3) 维持关节活动范围 (4) 进行肌力训练

4.请述进行肌肉锻炼的注意事项。 答：

(1 )以患者的病情及运动需要为依据，制定适合患者的运动计划 (2)肌肉锻炼前后应作充分的准备及放松运动，避免出现肌肉损伤。 (3)严格掌握运动的量与频度，以达到肌肉适度疲劳而不出现明显疼痛为原则。

(4)如锻炼中出现严重疼痛、不适，或伴有血压、脉搏、心律、呼吸、意识、情绪等方面的变化，应及时停止锻炼，并报告医生给予必要的处理。

(5)注意肌肉等长收缩引起的升压反应及增加心血管负荷的作用，高血压、冠心病及其他心血管疾病的患者慎用肌力练习，严重者禁作肌力练习。