爱眼护眼从我做起
眼睛是心灵的窗口，保护眼睛要从小做起。假如我们失去了这一双宝贵的心灵之窗，那么在你脑海里将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢声笑语，在别人嬉戏时，自己只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是那么孤独，那么无助啊！
我们应该怎样爱护自己的眼睛呢？首先我们要做到\"三个一\"：眼睛与书本一尺远，胸离桌边一拳远，手离笔尖一寸远。现在是电子时代，我们应少看那些电子产品，但也要做到不在强光或昏暗的地方看，每天只看半小时左右，你把视线转向稍远的地方或闭一会儿眼睛稍作休息。
我们的眼睛还非常娇嫩，未发育完成，所以我们要多看绿色植物，多做眼保健操，在做前应先洗一把脸，缓解视力疲劳，缓解一下学习的紧张情绪。还是那句老话：让我们携手为双眼建起一道坚固的\"防护林\"。
所以各位同学们就应从心底去体会眼睛的重要性，让心灵的折腾窗户，不再受到损伤，让自己健康成长。
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