健美操考核标准2019

健美操考核标准主要包括技术动作、身体技能、艺术表现和整体评价四个方面。

1. 技术动作：

技术动作要求参赛选手完整、准确地完成，并体现出流畅、协调的节奏感。对于不同的健美操动作，评判准则有所不同，但总体要求如下：

- 踢腿动作：要求高度、速度与力度的协调统一，腿部延伸要饱满，要有明显的抬腿幅度和挥腿动作。

- 手臂动作：要求手臂动作线条流畅，手指张合自如，手臂幅度要充分发挥，动作要具有力量感和优美度。

- 跳跃动作：要求起跳高度和跳跃力度，跳跃得轻盈、快捷，着地得稳定、平衡，脚步要整齐。

- 转身动作：要求转身平稳，旋转角度和速度要一致，要有清晰的转身动作。

2. 身体技能：

身体技能包括柔韧性、力量、耐力和协调性等方面的考核。评判标准如下：

- 柔韧性：要求选手能完成各种身体拗动和舞蹈动作，身体各个部位都需展现出良好的柔韧性。

- 力量：要求选手的动作流畅有力，尤其是各种动作的起跳和用力部分，能够展示出较强的爆发力和肌肉力量。

- 耐力：要求选手执行整个健美操动作过程中保持良好的耐力，不出现明显的疲劳现象。

- 协调性：要求选手各身体部位紧密协调配合，动作要流畅、

有力度、柔和，体现出整体运动的协调性和美感。

3. 艺术表现：

艺术表现包括动作的优美度、表情、舞台形象和音乐配合等方面。评判标准如下：

- 动作的优美度：要求动作极富美感和舞蹈感，各个部位的动作协调流畅，姿势要优雅、大气，对于扩胸、收腹、挺背等基本要求也要得到满分。

- 表情：要求选手能够准确表现出动作所要求的表情和情绪，使观众能够更好地感受到动作所传达的意境和情感。

- 舞台形象：要求选手服装整齐、干净，在舞台上展现出专业的健美操选手形象。

- 音乐配合：要求选手能与音乐的节奏有机结合，体现出动作与音乐的和谐统一。

4. 整体评价：

整体评价是综合考虑技术动作、身体技能和艺术表现等方面的得分来进行综合评判，评分标准如下：

- 优秀：综合表现非常出色，技术动作准确、流畅，身体技能全面突出，艺术表现具有高度美感和创意。

- 良好：综合表现良好，技术动作准确、流畅，身体技能某些方面还有提升空间，艺术表现具有一定的美感和创意。 - 及格：综合表现尚可，技术动作有一定准确性和流畅度，身体技能方面仍需提升，艺术表现较为单一。

- 不及格：技术动作准确性和流畅度较差，身体技能不够突出，艺术表现缺乏美感和创意。

以上是健美操考核标准的主要内容，该标准可以帮助评委们进行准确的评判，并为选手们提供参考和指导。