高一物理学习方法

养成习惯，强化落实

——与高一学生谈物理学习

高一物理组：胡军

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们： 上午好！

今天我发言的题目是养成习惯，强化落实——与高一学生谈物理学习。今天已经是9月23号了，同学们到我们凤凰寄宿学校快一个月了，在周二我们刚进行了第一章的单元测试，成绩出来后，有同学考得很好，满分110， 5班朱炎明同学考了108分，请大家把掌声送给他.但有部分同学成绩却低于60分，究其原因：一是高中物理与初中物理有很大的区别，二是高中物理与初中物理学习方法也有所不同，另外还有同学的学习习惯不合理等。今天我就高一物理和大家一起探讨学习方法，同时也给大家一些建议，希望对同学们有一定的帮助。

下面我的讲话分成三个方面： 一、谈高、初中物理的区别、二、谈如何学习高中物理、三、学习物理中应注意的几个问题。

一、高、初中物理的区别

初中物理注重认识基本物理现象，建立基本物理概念，了解物理规律在生活中的简单应用，跟初中比较起来，高中物理在知识广度，内容深度上都有明显提高。具体的我们从以下方面做对比：

（1）初中教材对许多物理问题只作定性分析，即使有定量计算也非常简单；而高中物理教材绝大部分问题不但要定性分析，而且要进行大量的甚至是相当复杂的定量计算。初中到高中是从定性到定量的跳变。

（2）初中绝大多数的物理知识的掌握是建立在形象思维的基础上的，而高中物理知识的掌握绝大多数上建立在抽象思维的基础上，阶梯很高。

（3）高中阶段数学工具是解决物理问题的必要手段，尤其是力学部分大量运用三角函数、直角坐标系、矢量等。

（4）高中物理需要建立模型，突出物理思想。要运用物理思想解决物理问题。 基于以上的不同，我给大家的建议是调整认识，迅速融入高中物理学习的环境，高度重视高中物理学习，按照老师要求顺利进入高中物理学习角色。 二、如何学习高中物理

我给大家介绍一种“6环节”学习法，这6个环节12个关键字即：“预习→上课→复习→练习→质疑→小结。

1．预习——是让自己对知识有初步了解，使听课更有目的性。

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说到预习可能有同学说没有时间，这是句实话，但我建议大家抓好预备铃到上课之间的三两分钟时间，迅速浏览要学的内容，这样你会比别人更快进入课堂角色。做好开始就等于成功了一半。通过预习，找出自己理解上的难点，对不理解的概念要圈画出来，从而做到有的放矢地去听课，我们应该逐渐养成预习的良好习惯。 2．上课——是获得知识的主渠道。

（1）上课注意听讲，眼、耳、手、脑、口并用。

我们应该以主动的态度去听讲，积极地进行思考，踊跃回答问题，敢于发表自己的见解，充分暴露自己的思维障碍，让老师及时的纠正错误。 （2）处理好听课和记笔记的关系。

我们不应该将“记笔记”变成老师的“课堂语录”，也不应该将“记笔记”变成“板书复印”。建议大家把课本上没有，老师补充的重要结论、规律、解题方法等记在笔记本上。 3．复习——是完善知识的必要手段。

德国心理学家艾宾浩斯的研究表明：知识在学习最初的两三天内遗忘是最快的，也是最多的，所以，对知识进行及时的复习是十分必要的。这里我给大家提供两个复习策略，一是坚持做到课后一分钟回顾，那就是在下课后能做到把老师上课讲的一分钟回忆出来，回忆不出来的迅速回头看。二是一周的知识点复习，每个星期把自己所学的知识罗列出来，分析知识关系和知识要点，让知识在你心中生根发芽。 4．练习——是知识与能力的桥梁。

我们做题的目的是提高对知识掌握和运用水平，做题也是知识与能力间的一座桥梁，做题可以使你将自己的知识转化为自己的能力，切忌“为了做题而做题”。依葫芦画瓢，并无多大的收获。应该先掌握知识，然后再运用知识解决问题，才可以提高能力。 5．质疑——发现问题才可以解决问题。

在学习中，必然会产生疑难问题和解题错误。对错误如不及时纠正，其结果是越积越多，形成恶性循环，对错题则应该注意分析错误原因。在这里，我建议每位同学都准备一个“疑难、错题本”，记得我们学校曾今把考上名校的优秀的毕业生请回来做经验交流，其中有位同学就提到致胜法宝就是改错本，改错本专门记录收集自己的疑难问题和典型错误，这可以为我们今后对知识进行复习提供有效的素材。请大家记住：我们学习的过程就是同错误不断斗争的过程，只有平时把错误搞清楚了，高考出错的可能性才会小，高考成功的可能性才会大。 6．小结——构造知识网络，建立知识体系。

小结的常用方法是列概括提纲，将当天所学的知识要点以提纲的形式列出，这样可以使零散的知识形成清晰的脉络，使我们对它的理解更为深入，掌握起来更为系统。在学完每一

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章后，我们就应该对这一章进行系统总结，常用的方法是画该章的知识网络图，就如同鱼网一样，收的拢，撒得开，张网撒一片，收网几条线。物理知识必然井然有序，条理分明。小结的过程，也是认识再提高的过程。可以说，没有总结就没有进步。

只要我们能严格落实学习进程的这6个环节，将学习踏踏实实地对待，相信每位同学都会有一个好的成绩！

三、学习物理中应注意的几个问题

1、要有信心、决心、恒心，坚持不懈，要有不怕吃苦的精神。

也许你现在基础可能不是很好，但事在人为，不管前面的路由多难，相信自己，相信老师，我们在你以后的路上将与你风雨兼程。我们将携手为你理想中的大学一起努力，请大家大声告诉我，你们准备好了吗？ 2、重视实验

实验是检验真理的唯一标准。物理学是一门以实验为基础的科学。多做实验可以帮助我们形成正确的概念，增强分析问题解决问题的能力，加深对物理规律的理解。宋代诗人陆游曾说：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”他说，要获得知识，仅靠书本上的知识不够的，还必须我们亲身实践，把知与行、脑与手结合起来。要自己动手做实验，要做参与者而不当旁观者，要改变以前那种一个人做实验，大家看实验的习惯，做实验所用仪器性能、使用方法与物理知识有关，而实验原理往往就是所学的规律。实验是物理学的基础，实验过程隐含了丰富的科学思想和科学方法，既包括了操作技能和处理实际问题的本领，又包括思辩性的猜想和假设，逻辑的思考和论证，准确的测量和数据分析，严密的推理和清晰的表述。在科学思想的指导下，用科学方法学习物理自然会有较高的收益。尤其现在的新课改强调探究性学习，实验我们就更要重视。

3、要重视物理学习中的“思”与“问”

有的同学认为，只要上课认真听讲、课下仔细看书，平时多做些题就能把物理学好，他们也试着这样去做了，可是效果并不理想，那是为什么呢？我想大家都忽视了“思”与“问”在物理学习中的重要作用。孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”这句话充分指出了学与思的密切辨证关系。告诫大家在学习中要重视积极思考，才会有收获。物理不是看懂的，也不是听懂的，是想懂的。有的同学只是机械的记忆老师讲的内容，囫囵吞枣，而没有经过自己大脑的思考加工，消化吸收，没有真正的想通其中蕴含的物理规律，解题的方法和技巧，不能把知识转化为能力。正如有的学生反映：“老师讲的我都懂，可是一做习题，就不会。” 问题就在这里。

勤于思考，多动脑筋， 在思考的基础上发现问题，提出问题，进而解决问题。这是提

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高物理成绩的一个重要途径。“勤学多问”讲的就是这个道理。做学问一是“学”，更重要的还要“问”。高中学生处在青春期，自尊心都比较强，很爱面子，甚至有的同学错误的认为，谁向老师问问题谁就低人一等，就不如其他同学学的好，怕同学取笑，怕老师讽刺、挖苦，因而没有勇气向老师请教问题，时间长了，形成了一种惰性，不会的问题越积越多，学习障碍越来越大，逐渐失去了学习物理的兴趣，最后心灰意冷，甚至想放弃，成绩自然越来越差。“问”是一种很好的学习品质，学习过程中难免遇到一些问题，科学是老老实实的，来不得半点的马虎，不懂不能装懂，应主动的向老师、向同学请教。我国古代教育家孔子都“不耻下问”，何况我们呢！

另外，有的学生有时遇到一道计算题，苦思冥想半个小时，仍然思路很不清晰，我觉得此时应请教老师，指点迷津，你会豁然开朗，有一种柳暗花明的感觉，印象也会十分深刻。在解题过程中要多问几个为什么，对题目的条件可以不断的改变，运用思维变式解决问题，做到一题多变，一题多解，多角度地处理问题。适时的“问”可以避免走弯路，提高学习的效率。当然“问”必须是在“思”的基础上的“问”，那种不假思索就盲目的“问”是要不得的，那样逢题就问的做法，只会养成懒惰的学习习惯，不会思考，缺乏对问题的理性认识，时间久了，一遇到物理题就不知从何下手，就不会解题了。可以说没有思考就没有进步，没有问题就没有提高。爱因斯坦曾说：“学习知识要勤于思考，思考，再思考，我就是靠这个学习方法成为科学家的。”这句话正说明了思考的重要性。俗话说“刀子越磨越锋利，脑子越用越灵活”。伟大的电学家福兰克林也曾经说：“用着的钥匙永远光亮”，正是说明了思考的重要性。相信同学们只要坚持思考，认真理解，物理会越学越轻松。 4、重视课本

课本书不仅是知识的载体，还是课程标准的具体体现。现在的学生手中的教学资料很多，资料中建立了详细的知识体系，例题分析很细，习题也很精典，以至于有相当一批学生不读课本，只看“资料”，做“习题”，这是不合适的。课本是我们学习的根本，是基本知识的来源，课本中渗透着很多科学的学习方法。 5、学会自学。

不学会自学就不能培养思维能力，不通过自学很难形成对物理概念规律的深刻理解和实现对知识的正确运用。我们的同学被老师扶惯了，一撒手就倒，慌乱，不知所措。比如老师说这节课上自习，有的同学就不知道该干什么。

6、学会调整自己的情绪，注重感情投资。感情的力量是神奇的，它在学习中的作用，犹如化学中的催化剂。对一个学生而言，能试着喜欢自己的老师，那将终生受益非浅。学习的过程本来就是艰辛的，甚至大多数学生看来是个单调、枯燥的过程。如果再有情感的反面效应，

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什么也是徒劳的。

以上所谈的学习应该注意的问题希望大家在以后的学习中逐渐形成习惯，就像我们每天要吃饭一样。学习必须循序渐进。学习任何知识，必须注重要求，要一步一个脚印，由易到难，扎扎实实地练好基本功，切忌好高鹜远，路要一步一步的走，饭要一口一口的吃。

有句老话叫“师傅领进门，修行在自身。”要真正掌握科学的学习方法，首先必须有良好的学习习惯，要付出艰辛的劳动，勤思考，多训练，希望大家能将我的建议落实，因为落实才是最好的方法。

最后预祝大家学有所成，每个人都能考入自己理想大学，成就自己未来。我的讲话完了，谢谢！

2011-9-23

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