600~800米的跑走交替 游戏《实心球》

第 周 第 次课 执行日期： 年 月 日 年级： 班级： 人数： 教学 学 内容 600~800米的跑走交替 目1 通过练习，培养学生准确的跑走姿势； 游戏《实心球》 标 2 通过复习舞蹈提升学生的协调 重点 重点 难点 课的部分 教师活动内容 一课堂常规 1军体整队，报告人数 2上课，师生问好 3宣布本科内容 4安排见习生 5检查服装 一、绕操场200米 学生活动内容 组织方式 一组织形式： ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ★ 二 组织；体操队形 运 动 量 时间 11 次强数 度 准 备 部 分 要求：整队迅速，服装统一 1、 伸展运动 2、 体侧运动 3、 俯背运动 4、 踢腿运动 要求：跑步整齐，准备活二徒手操； 一、教法：教师口令并示范 动充公； 一：800~1200米的跑走交替 动作要领：臂摆动协调，呼吸均匀 1 小 组织形式： 基 本 部 分 ： 18 课的部分 教师活动内容 二：游戏《传实心球》 1 头上传实心球 2跨下传实心球迷 教法；教师讲解动作要求，并指挥队伍进行练习。 学生活动内容 组织方式 运 动 量 时次强间 数 度 12 基 本 部 分 组织形式 结 束 部 分 一、 放松 深呼吸，跟着音乐节奏做放松操 二、总结 三、收还器材 要求：放松主动积极 认真听总结，整理好器材 组织：如图一 4 场地 及 器材 课 后 小 结