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糖尿病患者秋冬养生选黄芪

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水、白开水等。如果血糖较低 您接种疫苗之外,建议动员您的 家人、亲密朋友也去接种流感疫 苗。由于糖尿病合并流感或肺炎 可使其死亡率增 ̄1:13倍,因此糖尿 病患者还应去接种肺炎疫苗。 除了接种流感疫苗以外.还 要经常洗手,以免手上沾的病菌 通过眼、鼻、1:3进入人体。 时,可选择含碳水化合物的液 体,如果汁、运动饮料等。 糖尿病患者如何预防流感? 糖尿病患者是流感的高危人 群,每年注射一次流感疫苗是有必 要的。流感疫苗的保护率虽然不能 达到百分之百,但是在接种后6个 月内可大大减少感染流感病毒的机 会。美国糖尿病协会(ADA)推荐 糖尿病患者每年9月接种一次流感 天地链接:哪些人该接种流感疫苗 流感疫苗每年都要接种 哪些人该接种流感疫苗呢7 1、流感并发症的高危人群: ・6个月至5岁的儿童 ・50岁以上的中老年人 ・长期卧床者 2、・孕妇 ・患有糖尿病、心衰等慢性病的人 流感并发症高危人群的接触者 ・流感并发症高危人群的家属 ・6个月以下婴儿(因太小暂时不能接种流感疫苗——本刊注) 疫苗.接种后两周即能起效。 研究发现,如果糖尿病患者 周围的人很少患流感,其本人患 流感的机会也减少。因此,除了 3、的家属或照顾者 ・医务人员 其他想降低患流感风险的人 糖尿病患者秋冬养生选黄芪 囵文:资方宇本刊编辑 黄芪的降糖作用 黄芪是我国一味历史久远、 血小板聚集.降低血粘度 改善 肾血液循环 保护肾功能,在治 喝.有滋阴作用,还可预防感冒。 ※乏力、脾气虚的患者,黄 应用广泛的中药,具有增强机体 疗糖尿病肾病中具有重要作用。 芪与山药同煮着吃.有补脾胃的 作用。 (山药要计算入主食的摄 免疫功能、保肝、调节血糖、抗 衰老和较广泛的抗菌抑制病毒作 用等。同时,黄芪也是治疗糖尿 病的常用中药之一。糖尿病病程 长,糖尿病患者在患病的 慢性迁 延过程中.多表现出肺脾肾气虚 黄芪药膳食疗方 北京中医药大学东直门医院 肾病内分泌科柳红芳医生根据糖 尿病患者的不同表现推荐了以下 药膳食疗方: 入量里——本刊注) ※冬天感觉四肢发凉,麻 木时,可用黄芪、当归(各30 克)、羊肉少许煮着吃。 ※黄芪与鲤鱼、冬瓜、玉米 须一起做成“黄芪鲤鱼汤”,可 的症候 黄芪有补气、补脾的作 ※秋冬季节呼吸系统疾病高 发.黄芪乃补气之圣药,有补肺 气的作用,用黄芪(1 0克)煮水 喝可预防感冒、咳喘等。 用。药理研究显示,黄芪的主要 活性成分之一黄芪多糖可增强胰 岛素敏感性,有效降低血糖。 黄芪除降糖外,对于气虚血 治疗糖尿病肾病引发的低蛋白血 症和水肿(参见本刊今年第六期 65页——本刊注)。 ※针对阴虚重而兼口渴患 者 黄芪(1 0克)与麦冬(20 克)、菊花(6克)一起泡开水 柳红芳医生说吃黄芪时要注 意:在大便干燥、口腔溃疡、上 火、感冒、发烧的时候不能吃。 瘀导致的糖尿病神经病变,有补 气和活血的作用。黄芪还可抑制 糖尿病天地20l0 9 29 

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