体育课程在整个教学工作计划中的重要课程之一

周次 内容 课时 一引导课 体育常识：做早操的好处 3 1、队列队形; 2、游戏； 块块集合

二 1、基本体操：32、队列：排纵队，横队； 三1、基本体操； 32、游戏：一切行动听指挥 四 1、队列；原地转法； 2、复习基本体操； 五游戏课：1、端水平衡； 2、障碍赛跑；

六 1、韵律活动； 2、走：各种姿势的走；

七 1、队列：报数； 2、复习，各种姿势的走；

八1、技巧：前滚翻； 2、游戏：跳垫子游戏； 九1、劳动模仿操； 2、游戏：迎面接力； 十1、队列：齐步走-立定； 2、复习劳动模仿操；

十一1、队列：走圆形； 2、十字接力； 十二1、基本体操； 2、游戏：“8”字接力； 十三 1、跳小绳； 2、游戏：迎面接力跑； 十四 1、走跑练习； 2、游戏：跳进去拍人； 十五 1、跳小绳； 2、游戏叫号赛跑；

十六1、走跑交替； 2、游戏：单脚跳接力；

十七1、技巧：前滚翻； 2、游戏：跳垫子游戏； 十八 1、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；

十九 游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑； 二十 期末考核 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3

2012-2013学年度第一学期低年级体育教学工作计划 一、学生分析

低年级的学生年龄比较小，基础比较薄弱，对动作事物结构的思考较为肤浅，身体素质较差，意志力比较薄弱，但是低年级学生形象思维十分活跃，语言和行为欢快活跃。个人能力的提高和思维方式发生了变化，学生心理趋向稳定，显示出一定的个性特征，自信心不断增强。即使遇到了什么困难，自己也能从容面对。出现了竞争意识。针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育，在此基础上进行启发诱导，提高其积极性和竞争意识。 二、教学目标及重难点 教学目标：

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

2、每节课进行一定时间的队列练习，对其进行组织纪律性的教育。 3、进一步增强体质，特别是柔韧素质和力量素质。

4、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。 教学重点：

1、每节课要进行一定时间的队列练习。 2、体育教学的重点主要侧重于投掷和跳跃，所以在教学活动中要有意识的进行投掷方面和跳跃项目的练习，例如投准、投远练习和跳上、跳下练习。 3、七彩阳光广播操等。 教学难点： 低年级的学生理解动作比较慢，在进行一些协调性的练习时，可能接受比较慢，所以韵律舞蹈和儿童的一些基本舞步学生接受起来会比较困难。 三、教材分析低年级的体育教学内容，改变了从开始就以运动技术体系为目标，每个教材内容都为运动技术的发展打基础的写法，而是以学生为本，选择以发展基本活动能力为主的锻炼活动和游戏。教材内容强调学生的兴

趣，并能有效地落实小学体育的目标。具体的教学内容，以游戏为主，分为基本活动和游戏。在基本活动中有一些简单的技术动作，也大都以游戏作为手段和方法进行教学。其中包括：基本活动：排队活动、基本体操(徒手的和使用轻器械的)、走、跑、跳跃、投掷、攀爬、跳绳、踢毽子、滚翻、韵律活动(包括简易舞蹈)、自我表现活动等。游戏：奔跑游戏(多种移动、躲闪、急停)、跳跃游戏(各种跳跃等)、投掷游戏(各种挥动、抛掷等)和小球类游戏等。这些内容强调活动，所有教材内容均以示例性为主，教师都可以自行选择和组合，创造性地进行教学。 四.教学措施及应该注意的事项 教学措施： 在教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。多采用情景法主题法进行教学，让学生乐于其中。 注意事项：

1：年龄普遍较小，多采用游戏

2：小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。 3：因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。篇二：大学体育考试 全题库 体育理论考试题库~【很多答案都在里面了~】欢迎补充！ 来源：赵至真的日志

大学一年级《单选题》题库

根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 1 d：体育运动 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？ 2 a：学校体育、竞技体育和群众体育

学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它 3 d：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础

学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？ 4 b：增强体质

学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？ 5 b：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛

竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是 6 a：全面发展身体素质

在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 7 a：谋生与防卫需要中

经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的8 训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 b：维持生存

为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面 9 a：发展身体素质

10体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教 育作用，是要教育人们 d：树立个人奋斗目标

教育功能是体育最基本的功能，他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着 11 d：整个社会

体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？ 12 c：精神和文化生活的需要 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为 13 c：生产劳动力

体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系 14 c：体育与政治有关 体育的经济功能，有下列那个因素决定？ 15 d：体育促进了劳动生产力提高 我国高校体育的首要任务是 16 b：增强体质，增进健康

体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实

现高校体育目的的17 a b：基本组织形式

课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专18 门 a b：教育过程

素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括 19 b：品格、知识、能力、身心实现素质教育的重要手段 20 c：高校体育

身体锻炼的指导性原则 21 a：自觉积极性原则

适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段 22 a：普通散步法 具有我国民族特色的传统体育项目是 23 d：武术

适合普通大学生锻炼的符合心率范围为 24 a：130-170次/min

评价肺活量指数的公式为 25 d：评价指标＝肺活量（ml）÷体重g 适宜春季锻炼的运动方式是 26 d：长跑 适宜冬季锻炼的运动方式是 27 b：长跑 适宜秋季锻炼的运动方式是 28 a c：排球

按空气温度可把空气浴分为三种，其中凉空气浴的范围值 29 b：15－20ｃ 体重轻于正常标准的学生体质类型为 30 c：消瘦型

人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指 31 a：力量素质 b：耐力素质 c：速度素质 d：灵敏素质

按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼方法是 32 a：重复训练法 b：变化训练法 c：循环训练法 d：连续训练法

培养学生运动团结协作的运动项目是 33 a：自行车 b：排球 c：拳击 d：体操

根据学生的身体情况和兴趣爱好在制定锻炼任务，内容，方法时，必须有所区别于其他的锻炼身体的基本原则34 是

a：持之以恒原则 b：因人制宜原则 c：全面发展原则 d：循序渐进原则 优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达：（单位，克） 35 a：12—14 b：16—18 c：14—16 d：18--20

经常参加体育锻炼的女子红血球数量：（单位，万个） 36 a：500 b：600 c：700 d：800 经常参加体育锻炼的男子红血球数量：（单位，万个） 37 a：500 b：600 c：700 d：800 经常参加体育锻炼的人每搏输出量是：(单位ml) 38 a：50—70 b：70—90 c：90—120 d：120--150

优秀运动员心跳频率为：（单位，次／分） 39 a：25—35 b：35—45 c：45—55 d：55--65 一般人安静时每分钟呼吸频率是 40 a：12—14 b：16—18 c：12—18 d：9--16 41 影响肺活量测试结果最显著的因素是a：体重 b：身高 c：年龄 d：性别 计算肺活量体重指数时，肺活量单位为毫升，测试时保留＿＿

a：整数 b：小数１位 c：小数２位 d：小数３位 42 43.影响肺活量测试结果最显著的因素是

a．身高

经常参加体育锻炼的人肺活量可达：(单位ml) 44 a：4000 b：5000 c：6000 d：7000 男子立定跳远的满分为 45 a：2.66米 b：2.50米 c：2.45米 d：2.40米 女子立定跳远的满分为 46 a：2.00米 b：1.96米 c：1.91米 d：2.07米 某大学男生身高为170cm，体重为70kg，他属于下列哪个标准 47 a：较低体重b：正常体重c：超重d：肥胖

某大学女生身高为160cm，体重为50kg，他属于下列哪个标准 48 a：较低体重b：正常体重c：超重d：肥胖

《国家学生体质健康标准》中身高标准体重占总得分 49 a：10分 b：20分 c：25分 d：30分

《国家学生体质健康标准》台阶实验占总得分为 50 a：15分 b：20分 c：25分 d：30分 《国家学生体质健康标准》肺活量体重指数占总得分为 51 a：15分 b：20分 c：25分 d：30分

《国家学生体质健康标准》立定跳远占总得分为 52 a：15分 b：20分 c：25分 d：30分 《国家学生体质健康标准》握力体重指数、坐位体前屈占总得分为 53 a：15分 b：20分 c：25分 d：30分

坐位体前屈是反映人体什么素质的项目 a：力量b：速度c：灵敏d：柔韧 握力是反映人体什么素质的项目 55 a：力量b：速度c：灵敏d：柔韧 跳远是反映人体什么素质的项目 56 a：力量b：速度c：爆发力d：柔韧

身高体重的生长发育高峰期，第二阶段的年龄是 57 a：12—21 b：11—20 c：11—15 d：15--20

人体发育的最重要的年龄阶段是 58 a：10—12 b：14—16 c：11—14 d：12--16

中年期生理上的过渡期是人体生命中 59 a：由盛转衰期b：由衰转盛期c：持续旺盛期d：持续衰弱期

人体生长发育产生变化的原因是 60 a：新陈代谢b：同化作用c：异化作用d：遗传 人体运动的杠杆是 61 a：骨骼b：关节c：肌肉d;韧带 人体运动的枢纽是 62 a：骨骼b：关节c：肌肉d：韧带

63 人体运动产生收缩的动力是a：骨骼b：关节c：肌肉d：韧带

有造血及储备钙磷等元素的机能的是 a：骨骼b：关节c：肌肉d;韧带 调查表明，同龄大学生中坚持体育锻炼的身高比不经常锻炼者身高平均高 65 a：1--2厘米b：3--4厘米c：5--6厘米d：4--8厘米

构成人体健美的外在表现是 66 a：骨骼b：关节c：肌肉d：韧带

一般人的呼吸差是 67 a：1--2厘米b：2--3厘米c：4--6厘米d：5--8厘米 与呼吸深度有关的是 68 a：胸廓b：胸骨c：肋骨d：躯肌 序大学一年级《判断题》题库 号

学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面发1 展的高素质专业人才。 a正确 b错误

学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。 2 a正确 b错误

丰富的营养必将成为社会文明、科学进步和人们健康生活方式不可缺少的组成部分，并有可能发展3 成为人们业余生活的第一需要。 a正确 b错误

学校体育作为教育和体育的两个部分，又是国家体育事业发展的战略重点 4 a正确 b错误 竞技体育堪称是活动内容最广、表现形式最新、趣味性强、参加人数最多的一项群众体育活动。 5 a正确 b错误

竞技体育就是以最大限度地挖掘体力、智力、运动才能，以取得优异成绩为目标而进行的各项活动。 6 a正确 b错误

体育的功能就是体育活动对社会进步和人类发展所产生的特殊作用和影响。 7 a正确 b错误 体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效方法。 8 a正确 b错误

体育活动对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着积极的作用，对心理素质的发展没有明显的作9 用．

a正确 b错误

体育具有身体教育、思想品德教育，娱乐教育和智能教育功能。 10 a正确 b错误

体育活动不仅给人以强健的身体，而且还给人以美的享受，使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲劳和紊乱的情绪，使之得到积极有益的调节，获得积极性休息，这不仅有利于体11 力的恢复，而且是一种精神上的享受。

a正确 b错误体育的政治功能可以为国增光，提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育，增强民族凝聚力、12 改善和促进国家间的关系，增进友谊和巩固国防，保护民族安全。 a正确 b错误

体育可以直接地为经济建设服务，能够产生丰富的物质财富。 13 a正确 b错误

素质教育有以下四大特征：第一，素质教育弘扬人的主体性，注重开发人的智慧潜能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素质教育是面向全体学生的；第三，素质教育更加要求人的智能发展；14 第四，素质教育一般是指“基本素质教育”。 a正确 b错误

高校体育是实现素质教育的重要手段，它能促进学生个性的形成，通过体育竞赛，学生们将变得勇15 敢、顽强，自信、坚毅，果断、机敏，开朗、热情。 a正确 b错误

高等学校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要；既是国民体育的基础，又是发展我国体育事业的需要；既是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要，又是高等教育的重16 要组成部分。 a正确 b错误

高等学校的体育目的是以培养优秀运动员，国内外体育比赛为学校争取荣誉为主要目的。 17 a正确 b错误

实践课体育教学是高等学校体育增长率的惟一形式。 18 a正确 b错误

高等学校体育组织形式由以下几个方面组成：体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动19 竞赛。 a正确 b错误

高等学校体育课的教学形式有以下几种：普通体育课、专项体育课、专项提高课、选修课和体育保20 健课。 a正确 b错误

普通散步这种方法适用于以保健为目的的锻炼者 21 a正确 b错误 摆臂步行法这种方法适用于患有呼吸系统慢性病者 22 a正确 b错误

走跑结合这种方法适用于初练者或者年龄较大或体质较弱者 23 a正确 b错误

竞技体操能改善和提高中枢神经系统和各分析器的机能能力对发展速度和提高健康水平有很大的作24 用 a正确 b错误

广播体操对增强体质有良好的作用 25 a正确 b错误

健美操对场地,器械,以及锻炼时间的要求很高 26 a正确 b错误 武术是以健身和搏击相结合的一项运动 27 a正确 b错误

通常认为普通大学生的负荷心率在130-170次/min范围内是比较合适的 28 a正确 b错误 29 间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼篇三：水平一小学体育教学工作计划 水平一体育教学工作计划 一、指导思想

学校遵循“健康第一”的教育指导思想和“育人第一”的宗旨，积极推进素质教育，加强体

育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生得到身心健康和协调发展。 二、总体目标 1、培养学生良好的人格品质，让每个学生快乐成长。

2、培养学生良好的习惯，发挥自我教育功能，让学生自主管理 3、培养学生学有所长，学有特长，主动发展。 三、工作重点：

1、养成站队快、静、齐，听从口令的习惯。 2、养成认真听会不随便说话的习惯。 3、养成精神饱满参加活动的习惯。 4、养成回班路队有秩序的习惯。 四、工作要求 1、认真学习，转变观念，力求创新

体育教师学习各项有关体育教师的工作条例，学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导本职工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。 2、对学生进行正确的课堂评价 正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据学生的心理特点，体育教师在课堂教学中，应及时对学生进行正确的评价。评价分教师对学生的评价，学生自评，学生互评。在课堂中，评价要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生的活动兴趣。 3、抓好“两操”，积极贯彻全民健身活动纲要 学校“两操”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。现在针对学生的实际情况，组织学生开展大课堂活动。 4、抓好学生课外体育活动的管理

课外体育活动要合理运用课余时间，开展各种小型、多样、灵活、自由的运动锻炼。课外体育活动可以班为单位，也可以小组为单位，因地制宜地开展。班主任要负责领导、教育，由学生干部负责组织，也可由少数体育爱好者自愿组织活动。学校教务人员要经常检查，协调解决活动中的一些具体问题。这些活动应把达标活动、课外运动和体育竞赛结合起来。在内容方面，坚持生动活泼、讲求实效、持之以恒的原则。同时在安排时要注意场地、器材合理分配，并有防止伤害事故的措施。

5、依照新课程标准，搞好体育课改活动

在教学中，要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时家常课的同时，还要上一堂课改实验课，力求有新意。符合现代教学的发展趋势，并且每位任课教师都要交一份详细的教案和教学设计，逐步使我校的体育课正规化。让学生在体育活动中得到锻炼，身心和谐地发展。 六：教学安排 水平三计划 韩铁 2013、9