高一入学后的目标与计划

终于9月了，终于升高中了。对于初中升高中的新高一生来说，人生的又一个里程碑已经开始了！与初中相比，高中的学习有一

些新的特点，比如知识量大、学科内容深、综合性、系统性强等特点，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。为了在高中各个阶段都能够有清晰的方向，同学们们需要在高中生活即将拉开序幕时进行一个全面的规划。高分网高考频道小编整理高一整年学习计划给大家，同学们有任何关于学习方面的问题，都可以通过高分网高考频道微信（：igaokao100)、高分网高考频道微博（高分网高考）给我们留言。高分网高考微信成功升级为服务号后，已推出”每日一练“、学长学姐传经等多项服务，每天更新哦。现在，我们先来看新高一开学后怎样做好学习生活规划吧。

1、重新认识和定位自己

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

许多学生在刚刚踏入高一课堂时，很自然地依赖自己初中时期“尖子生”的学习心态和方法，完全忽略了高中阶段新知识的特殊

性，这是导致学生迟迟无法获得理想成绩最大原因。受其影响，学生们的心态、原本出色的自信心等都受到了不同程度的挫折。高一年级的首要任务就是舍弃--只有舍弃旧的内容，才能懂得接纳新的知识；只有再一次地放低姿态，才能更加顺利地快速崛起。

2、长计划，短安排

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：

（1）掌握知识目标；（2）培养能力目标；（3）掌握方法目标；（4）达到成绩（分数）目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排

和行动落实。另外，时间不能安排得太紧凑，要给计划留有余地。

3、计划与班级计划相配合

计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不

能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

4、提高学习时间的利用率

时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段

来安排记忆，提高效率。（1）早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；（2）心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；（3）零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

学习时注意突出重点，不要平均使用力量。所谓重点，一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识

体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5、脑体结合，劳逸合理安排

在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。（1）学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，

再回来学习；（2）安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；（3）同一学科的材料，用不同的方法学习。

6、注意效果，定期检查，及时调整

检查内容：（1）计划中的学习任务是否完成？（2）是否基本按计划去做？（3）学习效果如何？（4）总结得失，找出偏差，分

析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

高一各科学习资料汇总>>

高一年级全年学习规划进度表 高一上学期 时 间 大事记 目标及建议 8月 备战开学前的分班考试 争取进入重点班、实验班，获得最优秀的教育资源。如果进入普通班也要调整好心态，告诉自己可以努力成为普通班的尖子。 适应新的老师、同学和学习任务。尤其需要关注学习观念和方法的改变。和初9月-10月 开学调整和学习 中时知识浅显、只需大量练习就能提高成绩的情况不同，高中课程的理论性、抽象性强，就需要在对知识的理解上下功夫，要多思考、多研究，以探究的观念对待每一个问题。 11月 第一次期中考试 不一定要追求多么优异的成绩，最重要的是要从考试过程及结果中找到问题和不足，发现目前学习习惯和方法中的缺陷，明确接下来努力的方向。 11月-1月 学习 接触新课改之后的新知识，平衡用于各学科学习的精力。 至少提前两周备考复习，制订复习计划并严格执行。万不可认为自己初中时成1月 第一次期末考试 绩很好而掉以轻心或期待过高，因为高中的知识和初中相比几乎完全不同，大家基本是站在同一起跑线上。 结束了上半学期的紧张学习，可以适当放松。同时分析期末考试各科结果，及1月-2月 寒假 时查缺补漏，不可因为有些科目成绩不理想而从此丧失兴趣和信心。丰富假期生活，多读书，拓展自己的知识面。 高一下学期 时间 重点事件 目标及建议 3月 新学期开始 告诉自己，不论上学期表现如何，现在要面对的是一个全新的开始，制订全新的计划并严格执行，实现自己的目标。 此阶段是高中学习中的分水岭，数理化学科都在高一上学期的基础上继续加大3-4月 学习 难度。更为重要的是，各个学科的“归纳性课程”开始出现——从现象到理论的抽象在高一下学期达到顶峰！对于各知识点的要求不仅仅是简单掌握，而是要深入挖掘到高考难度。 4月 期中考试 本次考试是检验和反思自己目前学习方法和学习思路的绝佳机会，可以在成绩公布后请各科老师帮助自己进行分析，做到更全面地了解自己的学习状况。 调整思路后继续稳扎稳打地学习知识，上课认真听讲，认真完成作业并消化、5月-6月 学习 深化所学知识，及时预习、复习，使用自己的错题本，善于总结，不留学习死角。 至少提前两周开始制订期末考试的复习计划，在学好新课的同时按步骤梳理复6月中旬 提前备战期末考试 习整年学习过的重点内容，避免临近考试才手忙脚乱地投入复习，造成心情焦虑。 这次考试是对于高一一年学习成果的整体检阅，一定要认真对待，因为本次成6月末或7月初 期末考试 绩也许会对之后的自主招生有影响。你可以将这次考试的体验和成绩作为重要依据，思考自己在文理分科时应该如何选择。 这个暑假是体验高一丰富生活的宝贵机会，你需要加以充分利用，使自己从各7月-9月 暑假 个方面都变得更优秀，成为更符合自己期待的人。同时，要总结反思这一学年的学习成果，及时查缺补漏，不留短板。