八年级主题班会记录

主题：培养自信心与积极心态

日期：XX年XX月XX日

参与人员：八年级全体学生和班主任

班会内容

主持人：大家好，欢迎大家参加今天的主题班会。今天我们将一起探讨如何培养自信心与积极心态，以应对日常学习和生活中遇到的困难。请首先由XXX同学分享一下你对自信心的理解和体会。

XXX同学：自信心对每个人来说都非常重要。我觉得自信心就是相信自己能够成功，并且对自己所做的事情有信心。当我们对自己充满信心时，不仅能够更好地面对困难，还能够更好地发挥自己的才能。

主持人：非常好，谢谢XXX同学的分享。接下来，请XXX同学分享一下你对积极心态的理解和体会。

XXX同学：积极心态是一种积极向上的心态，即使面对困难或者遇到挫折，也能够保持乐观的态度。积极心态让我们更加坚韧，能够更好地克服困难，解决问题。 主持人：非常棒，感谢XXX同学的分享。接下来，我们请班主任给我们介绍一些培养自信心和积极心态的方法。

班主任：大家好，培养自信心和积极心态是非常重要的。我认为有以下几个方法可以帮助大家培养自信心和积极心态：

1. 目标设定

设定明确的目标可以让我们更有动力和方向感。我们可以为自己设定一些小目标，例如每天完成一项任务或者学习一节新知识。当我们达到这些小目标时，会感到成就感，从而增加自信心和积极心态。

2. 肯定自己的优点

每个人都有自己的优点，我们应该认识到自己的优点，并且学会欣赏自己。当我们关注自己的优点时，能够更好地发挥自己的特长，增强自信心。

3. 正向思考

面对困难或者失败时，我们应该学会用积极的态度去看待问题，寻找解决办法。无论遇到什么困难，积极思考和行动都能帮助我们克服困难，保持积极心态。

4. 寻求支持

在困难时，我们可以向家长、老师和朋友寻求支持和帮助。他们的鼓励和支持可以让我们更加坚定信心，保持积极心态。

希望这些方法能够帮助大家培养自信心和积极心态。接下来，我们将进行一个小游戏，通过游戏来加深对这些方法的理解和应用。

小游戏：目标达成者

游戏规则：我们将分成若干小组，每个小组根据自己的情况设定一个共同的目标，然后每个小组成员在规定的时间内尽可能完成自己的目标。最后，我们将统计哪个小组完成目标最多，以此来培养大家达成目标的意识。

结束语

主持人：通过今天的班会，我们一起学习了如何培养自信心和积极心态，并且通过小游戏感受到了目标达成的乐趣。希望大家能够将这些方法应用到日常学习和生活中，不断提升自己的自信心和积极心态。谢谢大家！

以上就是本次主题班会的内容和记录。希望大家能够通过这次班会更好地理解和运用自信心和积极心态，提升自己的学习和生活品质。