羽毛球下手发球听课记录

来源：年旅网

羽毛球下手发球听课记录

听课记录

执教教师：石xx

班级：01(1)班

科目：羽毛球

授课类型：新课

听课教师：唐xx

时间：2013年3月26日(星期二)第11、12节

课题：下手发球第一课时

教学内容：下手发球方法

站位：单打一般站在中线附近，站在离前发球线1-1.5米处。准备姿势：两脚前后站立与肩同宽，侧身对网，左脚在前，脚尖向网，右脚在后，脚尖侧对网，身体重心在后脚。右手持拍向后右侧自然举拍，曲肘，左手持球在胸腹间，两眼注视对方，发球时重心由后移向前脚。

发球：发球时，自然放开球自然下落，右手上臂带动前臂，自右后方随转身向前上方挥拍，手臂自然伸碗。当球拍与球接触的瞬间，握紧球拍，利用手腕屈伸的力量向前上方击球。然后，

球拍顺着惯性向左上方挥动并缓冲。

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