情绪管理调查问卷--吴宏涛

大学生情绪管理现状调查

亲爱的同学：

您好！我们目前正在进行一个关于嘉兴学院人力专业学生的情绪管理情况的调查研究，现在邀请您来参加该项问卷调查，希望您认真如实地回答下面的问题。问卷采取不记名形式，答案无所谓对错，回答时请不必顾虑，所有数据仅作科研之用，请放心作答。非常感谢您的帮助与合作！

一、您的相关资料（请在符合您实际情况的选项上划“√”） 性别：1.男 □ 2.女 □

年级: 大一 □/ 大二 □/ 大三 □/ 大四 □ 是否独生子女: 是 □/否 □ 生源: 城市 □/农村 □

家乡：中部 □/西部 □/东部 □

二、仔细阅读下面各题目，在符合你的方框内划勾。

第一个方框代表“完全不符合”，第二个方框代表“比较不符合”，第三个方框代表“不确定”，第四个方框代表“比较符合”，第五个方框代表“完全符合”。你只能选择一个答案，多选无效。你的回答是不记名的，无对错之分，所以，你在回答这些题目时无需停留太长时间反复考虑，凭自己的感觉回答即可。

题项 完全不符合 1 比不较确不定 符 合 2 3 比较符合 4 完全符合 5 1、当我生气的时候，我知道自己正在发脾气。 2、我能从他人言谈表情中发现自己的情绪变化。 3、我能感受到自己因情绪变化而产生的身体变化。 4、我能意识到自己和他人情绪转变的过程。 5、我能意识到自己情绪发生时候的表情和动作。 6、我能体会到自己内心的真实感受和各种情感。 7、我能知道自己在什么样的情况下容易产生情绪波动。 8、我对自己的情绪变化有比较清晰的了解。 9、与人说话时，我的情绪表情比较丰富。 10、我能通过表情和动作适度地表达我的情绪。 11、我善于表达自己的情绪感受。 12、我是一个比较木讷，不动声色的人 13、我知道每种情绪都应该有恰当的表达方式。 14、当同学对我发火时，我能理解他的感受。 15、当朋友情绪不佳时，我会和他分析原因，并适当地劝解他。

16、当自己情绪不佳时，我会认真思考其原因，尽量找到处理方法。 17、当他人的情绪表现强烈时，我相信其情绪反应不是无理取闹。 18、我能够理解他人的情绪反应。 19、我时常向引起困难的人和事乱发脾气。 20、当我的精神处于紧张状态时,不能自我放松。 21、朋友的意见与我不同时，我会很生气。 22、我心情不好时，有时会忍不住大喊大叫。 23、被他人惹怒后，我会禁不住拿公共设施出气。 24、当我心情糟糕时，我会赌气不干事。 25、当我情绪消极时，我会寻找我的好朋友诉说。 26、当我出现情绪问题并难以自我控制时，我会寻找心理咨询师。 27、我能够克服困难和失败所带来的消极和沮丧情绪。 28、过去的一个月里，我的情绪基本上是乐观积极地。

非常感谢你抽出宝贵的时间配合我们的调查！